Tenis dla dzieci

Całoroczna nauka gry w tenisa dla dzieci

Lokalizacja:
Korty tenisowe AWF,
Kompleks Stadionu Olimpijskjego,
aleja Paderewskiego 35.

W naszym Stowarzyszeniu chcemy zachęcać dzieci i młodzież do aktywnego trybu życia. Celem podejmowanych działań jest rozwój psychofizyczny dziecka poprzez ruch i zabawę – bez presji i oczekiwań.

Chcąc promować tenisa wśród najmłodszych, stworzyliśmy autorski program: PIERWSZY KROK Z TENISEM dla dzieci od 3 do 4 roku życia. Jego ideą jest zaprezentowanie tenisa jako dyscypliny atrakcyjnej i łatwej do nauczenia, dzięki odpowiednim metodom nauczania oraz zabawie.

Dzieci od 5 roku życia do lat 10 szkolimy zgodnie z programem Tenis 10 Polskiego Związku Tenisowego.

Program podzielony jest na 5 etapów, w zależności od wieku i umiejętności dziecka: (przy każdym etapie dałabym rysunek piłki w kolorze etapu: niebieska, czerwona itp. I może cel wyświetla się po najechaniu na piłkę żeby nie było tyle treści na wierzchu?)

Etap I niebieski 🔵

Dla dzieci w wieku do 5–6 lat

SPRZĘT: piłki gąbczaste, rakietki 43–48 cm.

CEL: Na tym etapie dbamy o rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej dziecka poprzez gry i zabawy. Oswajamy je ze sprzętem, piłką i rakietą. Uczymy podstawowych umiejętności taktycznych (utrzymanie piłki w korcie) oraz technicznych (tzw. czucie piłki oraz trafianie piłki przed sobą).

Etap II czerwony 🔴

Dla dzieci w wieku do 7-8 lat

SPRZĘT: piłki gąbczaste, rakietki 43–48 cm.

CEL: Na tym etapie dbamy o rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej dziecka poprzez gry i zabawy. Oswajamy je ze sprzętem, piłką i rakietą. Uczymy podstawowych umiejętności taktycznych (utrzymanie piłki w korcie) oraz technicznych (tzw. czucie piłki oraz trafianie piłki przed sobą).

Etap III pomarańczowy 🟠

Dla dzieci w wieku do 9 lat

SPRZĘT: piłki o 50% wolniejsze od piłki normalnej, rakietki 53–63 cm.

CEL: Na tym etapie kontynuujemy rozwój sprawności ogólnej dziecka, zwłaszcza szybkości i zwinności. Młodzi tenisiści stosują różnorodne sposoby rozegrania akcji we wszystkich 5 sytuacjach meczowych: serwis, return, atak z dojściem do siatki, obrona, gdy przeciwnik atakuje z dojściem do siatki, obaj zawodnicy grają z głębi kortu, z linii końcowej, a ich gra przypomina już tenis „dorosły”.

Etap IV zielony 🟢

Dla dzieci w wieku do 10 lat

SPRZĘT: piłki o 25% wolniejsze od piłki normalnej, rakietki do 66 cm.

CEL: Na tym etapie kontynuujemy dalszy rozwój sprawności ogólnej i podstawowych umiejętności technicznych. Pracujemy nad utrwalaniem prawidłowej techniki. Pracujemy nad bardziej zaawansowanymi uderzeniami oraz wszechstronnym stylem gry. Zawodnicy potrafią zastosować wszystkie podstawowe rozwiązania taktyczne w poszczególnych sytuacjach meczowych: utrzymanie piłki w grze, zmuszanie przeciwnika do biegania, wykorzystanie swoich silnych stron, tuszowanie słabych, zmuszanie przeciwnika do błędu poprzez wykorzystanie jego słabszych stron.

Etap V żółty 🟡

Dla dzieci w wieku powyżej 10 lat

SPRZĘT: piłki normalne, rakietki juniorskie.

CEL: Na tym etapie zawodnik jest gotowy do treningu i rywalizacji żółtą piłką na korcie o pełnych wymiarach.